阳光、沙滩、玻璃海，三亚这座“东方夏威夷”永远能治愈疲惫的灵魂！今天这份攻略，专为自由行党打造，不踩坑、不绕路，解锁高性价比玩法~

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一、四大湾区怎么选？闭眼抄答案！

三亚湾特点：离机场仅15分钟，椰梦长廊日落绝美，性价比高！玩法：白天逛天涯海角（门票100元），傍晚追一场金色日落，晚上冲第一市场海鲜夜市。住宿：推荐三亚湾红树林度假世界（含水上乐园，亲子友好）。大东海特点：市区核心！交通便利，沙滩细腻，夜生活丰富。玩法：白天潜水/水上项目（人均200 ），晚上泡临海清吧。住宿：君吉海景酒店（180°海景房，步行到沙滩3分钟）。亚龙湾特点：“天下第一湾”名不虚传！水质清澈，高端酒店扎堆️。玩法：亚龙湾森林公园（玻璃栈道 过江龙索桥，门票150元），打卡《非诚勿扰》同款。住宿：美高梅度假酒店（恒温泳池 沙滩音乐会，度假感拉满）。海棠湾特点：奢华新贵！免税店 水上乐园，剁手玩乐两不误️。玩法：亚特兰蒂斯水世界（惊险滑道）、三亚免税城（早10点人最少）。住宿：阳光壹酒店（无边泳池 生态农场，拍照封神）。

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二、5大必玩景点，小众&经典全囊括！

蜈支洲岛

玻璃海潜水、珊瑚礁拍照、情人桥漫步，建议早8点登岛避开人流（门票136元）。

南山文化旅游区

108米海上观音震撼必看！素斋餐别错过（门票108元）。

西岛

原生态渔村！骑电驴环岛、逛百年珊瑚老屋、吃渔民现烤鱼干（门票95元）。

后海村

冲浪新手村！150元体验2小时教学，夜晚变身沙滩派对圣地。

鹿回头公园

免费俯瞰三亚全景！日落 夜景一次get，浪漫值爆表。

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三、美食雷达：本地人私藏清单

海鲜：第一市场（自选加工），或下岗职工海鲜广场（人均120元吃到爽）。小吃：阿椰伯酱爆虾饼（酥脆鲜香）、清补凉（椰奶 10种料）、抱罗粉（汤底酸甜）。硬菜：萌哒哒椰子鸡（3个椰青煮文昌鸡）、糟粕醋火锅（酸辣开胃）。

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四、住宿秘诀：省钱不省体验！

性价比：选三亚湾/大东海，200-400元住海景民宿（如漫时光海景别苑）。度假感：亚龙湾/海棠湾，800 享五星泳池酒店（提前1个月订有早鸟价）。小众控：西岛渔村民宿（推窗见海）、后海冲浪主题客栈（社交属性强）。

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五、防坑指南：血泪经验总结

防晒：SPF50 防晒霜 物理遮阳帽，紫外线分分钟晒脱皮！交通：市区滴滴比出租规范，租车选大平台（日均100元）。门票：提前1天在线订（某程/某团比现场便宜20%）。购物：免税店限购10万/年，带离岛机票 身份证！。

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最后叮嘱：

避开11月-4月旺季（酒店翻倍），5-10月性价比最高（阵雨短暂不影响玩）；穿亮色长裙拍照更出片；带驱蚊液！雨林区蚊虫超凶……

在这片北纬18度的热土上，每个人都能找到属于自己的那片海✨。攻略拿走，出发吧！
（部分景区开放时间以当日公告为准哦~)