一、本篇曼谷自由行导览

本文全面整理了四次亲身去泰国曼谷自由行的攻略，涵盖行前准备、好玩景点攻略以及行程规划安排三个部分。行前准备部分包含泰签、机票、住宿、交通、网络、泰铢换汇、电压、天气等必知事项；景点攻略介绍了经典观光、高空酒吧、特色体验、购物、美食、按摩、亲子景点、伴手礼等内容；行程规划则给整理了十条推荐的曼谷一日游路线，希望能助力大家顺利规划曼谷自由行。

二、行前准备篇

（一）泰国签证（2025最新免签证入境消息）

泰国政府宣布，自2024年7月15日起，持中国护照的旅客可“免签证”入境泰国，每次停留不超过60日。该免签制度可视为永久免签计划，除非宣布取消，否则将长期适用。以免签方式赴泰，停留期间仅限观光旅游、商务参展、考察及交流等活动。详细信息可参考相关官方渠道的“签证及入境须知”。

（二）出入境快速通关

尽管泰国对中国免签，但仍需排队过海关。尤其是素万那普机场（BKK），入境排队可能需1 - 1.5小时。若不想浪费时间，可购买快速通关服务，由专人带领，省时省力。近期，素万那普机场安检流程优化，电子产品安检时，仅需取出笔记本电脑，移动电源可留在包中；鞋子检查步骤取消，整体安检速度加快。

（三）自动通关系统

素万那普国际机场已对外籍人士开放自助通关通道。若近期曾入境泰国，泰国移民局有您的资料，无需事先启用自动通关，即可直接走自动通关机入境（注意旧款机器可能无法扫描中国护照）。自动通关流程如下：

护照扫描：将护照平放压紧机器进行扫描。

身份识别：进入通关区域，摘下眼镜，系统自动扫描识别。

完成通关

（四）飞曼谷机票

直飞曼谷的航空公司众多，如中国国际航空、泰国国际航空等，往返机票价格大致在3000 - 5000元人民币。若想节省费用，且行李需求不大，春秋航空、亚洲航空等廉价航空也可考虑。您可通过各大旅游平台立即查询飞曼谷的优惠机票。

（五）曼谷住宿推荐

泰国能用实惠价格享受到舒适住宿，曼谷市区有众多服务优质、价格合理、设计感强、空间舒适、设备齐全的酒店。以下是一些推荐：

Tints of Blue设计感旅店The Salil Hotel Sukhumvit 57梦幻风度假饭店

更多曼谷住宿攻略可参考查看网友推荐的更多曼谷优质住宿。此外，出发前需确认搭乘的航空是否支持曼谷BKK机场的“自助报到系统（CUSS）”。目前26家航空公司提供自助报到服务，其中9家还支持自助托运，旅客可在A - E柜台区域的自助机台操作，支持中文界面，并有工作人员协助。自助报到快速步骤如下：

1.选择航空公司并输入预订资料

2.选择座位并确认行李数量

3.列印登机证和行李标签

4.使用自助托运柜台扫描登机证与行李标签

5.放置行李完成托运

（六）曼谷国际机场交通：从机场到市区的最佳方式

曼谷有两个国际机场：素万那普机场（BKK）和廊曼国际机场（DMK），以下介绍常用交通方式：

1.素万那普国际机场（BKK）到曼谷市区

亚洲飞往曼谷的国际航班多停靠于此。

机场快线列车（ARL）：前往市区最便捷，是机场到市区唯一的空铁线，站站停，车程30分钟。可在“Makksan站”转乘MRT地铁，或到终点站“Phaya Thai站”转搭BTS到市中心，票价35泰铢起。搭计程车：在机场一楼计程车招客区乘车，排队等车较热且耗时，车程30分钟，可能因塞车更久，上下班不建议乘坐，价格约350 - 500泰铢。机场专车接送：行李多、怕热、不想排队，可提前网上预订包车接送，轻松直达酒店，价格约650泰铢。可线上订购曼谷机场接送服务。

2.廊曼国际机场（DMK）到曼谷市区

廊曼国际机场是廉航专用机场，机票价格较低，但进入市区交通方式有限。

SRT红线铁路：2021年开通，从机场到曼谷火车总站（Bang Sue）仅需17分钟，车票33泰铢，但捷运站到机场需步行一段距离。计程车：第一、二航厦都有计程车专用区域，起价35泰铢，附加费50泰铢，上车务必确认跳表计费。

（七）曼谷自由行市区交通攻略

曼谷作为现代化国际城市，“空铁（BTS）”及“地铁（MRT）”可覆盖大部分景点，还能避免塞车。前往公共交通无法到达的景点，可选择“Grab”、“嘟嘟车”、“昭披耶河交通船”。具体交通方式如下：

曼谷空铁（BTS）：可到达Siam Square、洽图洽市集、四面佛、Central World、Big C、水门市场、Terminal 21等景点。为避免排队买票，建议购买“兔子卡（Rabbit Card）”，或直接用信用卡刷卡进出站。曼谷地铁（MRT）：可抵达Terminal 21、乔德夜市、恰图恰周末市集。现在开放信用卡刷卡进出站，十分方便。Grab：东南亚版滴滴叫车App，价格透明、可预约，能避免与司机沟通不畅。适合前往空铁、地铁无法到达的景点，但曼谷市区易塞车，需预留足够时间。嘟嘟车（Tuk Tuk）：有摩托车马达的三轮车，价格20 - 50泰铢不等。可前往公共交通不到之处，但搭乘前需议价，并出示泰文地址，以防被坑、绕路。因无冷气且为开放空间，不适合怕空气污染、塞车、炎热天气的人。昭披耶河交通船：前往ICONSIAM、大皇宫、玉佛寺和郑王庙等在昭披耶河或旧城区的景点，可搭乘交通船，避免路上塞车。

需注意，曼谷司机大多英文不好，搭乘计程车、嘟嘟车可能遇到拒载、沟通困难、被宰等问题。若只能选择这两种交通方式，务必记下景点泰文名字和地址，上车前谈好价格。

（八）曼谷郊区交通方式

多数人来曼谷自由行，不会只停留市区，可能会顺游芭提雅、华欣、大城、曼谷郊区网红咖啡厅等。这些地方交通不便，且曼谷司机英文普遍不佳，若担心沟通问题，建议提前预订曼谷郊区包车、曼谷机场至芭提雅/华欣/大城包车。

（九）曼谷网络

曼谷市区网络信号良好，郊区热门景点也基本有信号，除非上山或搭乘火车经过偏远田园地区。上网最便捷的是购买泰国网卡，价格便宜，299泰铢可享七天含100泰铢通话费流量吃到饱。各品牌网卡价格相差不大，可参考知乎平台其他博主关于泰国上网Sim卡详细介绍。若多人同行且全程一起行动，也可租用WiFi分享器。以下是一些网络产品推荐：

泰国4G/5G上网SIM卡：可在泰国机场领取，也可提前网上购买邮寄到家。不用拔卡直接用：泰国eSIM推荐

（十）泰铢换汇

泰铢对人民币汇率约为5：1，建议在国内先换少量泰铢用于机场到市区交通，抵达曼谷市区后，再找Super Rich等换汇所兑换更划算。曼谷较便宜的Super Rich之一位于BTS Chit Lom捷运站外，许多BTS站外也有换汇点，汇率相差不大。

（十一）曼谷自由行预算花费

曼谷自由行五天四夜，每人预算约6000元人民币起，包含机加酒、美食、两趟一日游与按摩。预算增加到8000元，可玩得较为舒适，还能购买伴手礼；10000元预算可每天按摩、入住舒适度假村、享用海鲜大餐；若想入住五星级酒店、品尝米其林餐厅，预算至少12000元起。

基本预算概览

项目

单人花费金额

备注

机票

廉航：2000 - 3000元
传统：3000 - 5000元

曼谷机票比价

交通

机场来回：300元
电车：50元/日

网络：100元

曼谷地铁攻略
曼谷BTS一日券

住宿

淡季：500 - 2000元/日
旺季：1000 - 3000元/日

曼谷住宿推荐

饮食

每天预估：100 - 800元

曼谷美食推荐

门票

按摩：500元
大城一日游：300元
水上市场、美功铁道市集一日游：500元

曼谷景点推荐

泰国物价较低，住宿、餐饮、杂货等生活成本不高。五星级酒店每日预算约1500 - 2000泰铢；按摩价格，路边店300泰铢/小时，连锁Spa店700 - 1500泰铢/小时，高端按摩2000 - 3000泰铢/小时；小吃约30泰铢，较好的海鲜餐厅人均200 - 500泰铢。

（十二）电压

泰国电压为220V，与中国大部分地区相同。常见3C充电器一般自带变压器，检查充电器插头，若标注110V - 240V，即可直接使用。泰国电源座一般支持双圆头与双扁头插头，多数新酒店还配备2A快充的USB充电座。但需注意，非3C电器用品可能存在电压问题，如吹风机不能直接插入泰国插座，否则可能烧坏。

（十三）语言

在观光客餐厅、酒店、景点，通常有英语、泰文指示，部分有中文，工作人员也能说英文。但在小吃店、路边按摩店、随招的嘟嘟车、计程车处，可能仅能使用英文数字交流。建议提前查询、准备泰文地址，或多乘坐大众运输工具，避免沟通障碍。

（十四）曼谷天气、穿着

曼谷地处热带，终年炎热。三至五月是最热的夏季，气温可达38度；五至十月为雨季，虽多为短时雷阵雨，但也可能有大暴雨；十一至四月是凉季，降雨较少，气温舒适，约25度，不过此期间是旅游旺季，住宿费较高。因曼谷全年阳光强烈，怕晒黑的话，建议穿着宽松长裤、短袖加防晒外套，或长洋装。也可在当地市集购买宽松透气、防晒的衣物。

三、曼谷好玩景点攻略

曼谷玩法多样，适合不同年龄层、兴趣爱好和旅游方式的人群。以下为八大曼谷玩法，根据自己需要选择。

（一）曼谷经典观景点

初到曼谷，这些经典景点不容错过，游览以下八个景点，基本能领略曼谷精华。

四面佛：曼谷人气超高的参拜地。郑王庙：大城时期遗留的泰国最大大乘舍利式塔。卧佛寺：拥有全泰国最大卧佛，是曼谷最古老寺庙。大皇宫：古暹罗王国皇宫，曼谷王朝重要建筑。丹能沙朵水上市场：能体验与船家交易的水上市场。美功铁道市集：摊位摆于铁轨上的独特传统市场。安帕瓦水上市场：更淳朴宁静，贴近当地风情。考山路：欧美背包客的天堂，酒吧一条街。

若想深入了解历史人文，可参加有中文导游的一日游行程，导游会介绍泰国文化、曼谷特色及小众知识。相关一日游行程推荐：

曼谷大皇宫 - 玉佛寺：纯导览、含游船、含按摩经典景点：水上市场、美功铁道市集一日游远离尘嚣：大城一日游

（二）曼谷高空酒吧

前往高空酒吧或饭店欣赏城市夜景，是曼谷旅游热门活动。曼谷高空酒吧与观景台众多，以下为热门推荐：

Tichuca Rooftop Bar：拥有梦幻点灯夜景的水母酒吧。Sirocco sky Bar Lebua Hotel：曼谷人气昭披耶河附近的高空酒吧。King Power Mahanakhon：2018年新开业，有世界最大玻璃栈道，刺激好玩。可购买半价格门票。Red Sky Bar Centrara Grand at central world：位于曼谷市中心的高空酒吧。Baiyoke sky hotel：拥有超酷360度旋转观景台，可俯瞰曼谷市景。可线上预约吃到饱餐厅。

（三）看秀、烹饪、表演等特色体验

泰国特色体验丰富，除游河、看秀，还有泰式料理课程、泰拳秀等适合深度旅游爱好者。

学煮泰式料理的烹饪课：如Sompong泰式料理烹饪课、曼谷silom泰餐学校烹饪课程。曼谷看秀：克里普索人妖秀、金东尼人妖秀。湄南河游船：昭披耶公主号夜游 & 自助晚餐。

（四）曼谷购物指南：必逛商场与必买好物

曼谷购物氛围浓厚，市集和商场都极具吸引力。许多文创设计风家具和杂货物美价廉。以下是初到曼谷必逛购物景点：

1.曼谷购物景点推荐

Iconsiam：位于昭披耶河畔的豪华商场，有水上市场和众多品牌餐厅。洽图洽市集：全球最大周末市集，服饰、饰品、家居用品应有尽有。水门市场：曼谷最大成衣批发市场。AsiaTique河滨码头夜市：结合美丽码头夜景和欧式建筑，摩天轮旁文创纪念品区很受欢迎。Siam Paragon：汇聚世界各国品牌的高端百货。

2.曼谷必买好物推荐

可在各大百货超市、Big C超市购买以下特色商品：

小老板海苔大哥花生香蕉口味Pocky芒果干榴莲干青草膏椰子糖

更多平价购物商场、高端购物区、淘宝市集、夜市、批发市场信息。

（五）曼谷美食餐厅推荐

曼谷美食丰富，泰式美食自不必说，还有众多设计感十足的咖啡厅，甜品美味，适合下午茶。初到曼谷时间有限，推荐以下必吃泰式餐厅。

Savoey Thai：必吃咖喱螃蟹。建兴酒家：观光客常去的餐厅。After You蜜糖吐司：人气超高的治愈刨冰店。Nara Thai Cuisine：泰式料理佼佼者。Mae Varee：曼谷最好吃的芒果糯米饭。

（六）泰式按摩SPA推荐

来曼谷不可错过泰式按摩，以下为推荐的五大按摩店。

传统古法泰式按摩、四手按摩的平价连锁店：曼谷Let’s Relax水疗按摩体验。享受城市绿洲两人四手按摩：Oasis Spa绿洲水疗按摩体验分享。可线上预约按摩。泰式按摩手法超厉害：i.sawan Residential Spa Club体验分享。曼谷最高级贵妇按摩：Divana Virtue Spa Silom体验分享。可线上预约按摩。

（七）曼谷亲子景点

曼谷有许多寓教于乐的亲子景点，以下三个特色亲子景点推荐给带小朋友出行的家长：

曼谷暹罗海洋世界：东南亚最大水族馆，可观赏海洋生物。可购买优惠门票。野生动物园看狮子喂食秀：曼谷赛佛瑞野生动物园。可购买优惠门票。和长颈鹿近距离接触：北碧府野生动物园长颈鹿合照。可预约北碧府吉普车长颈鹿行程。

（八）曼谷必买伴手礼（续上）

泰式料理调理包：冬荫功、椰浆鸡、绿咖喱、打抛猪等，品牌有“蓝象泰式调理包”、“公鸡牌泰式酸甜酱”。彩妆药品、生活用品、香氛用品：Soffell驱蚊液、德国Dentiste牙膏、ele晚安面膜、泰国蛇牌爽身粉、Snail white蜗牛霜、虎牌万金油、虎牌酸痛贴布＆酸痛药膏、双头薄荷吸鼻剂、造型肥皂、Mistine化妆品、Beauty Cottage香氛。

四、曼谷自由行行程安排规划

在了解了曼谷自由行的基础信息后，为大家整理了十条推荐的曼谷一日游路线，适合大众游玩方式。

曼谷自由行十条推荐路线

【曼谷自由行Route 1】入境曼谷、饭店check - in、逛百货公司

曼谷机场入境 → 饭店check - in → 逛Terminal 21百货商场

【曼谷自由行Route 2】水门市场地区

BTS「Chit Lom站」→ 参拜四面佛 → Big C Supercenter → SuperRich换泰铢 → 水门海南鸡饭 → 逛逛水门市场Platinum Fashion Mall（白金时尚购物中心） →Baiyoke Sky Hotel高空自助餐、看夜景 / Red Sky Bar高空酒吧看夜景 → Central World逛街（NaRaYa曼谷包） → 回饭店休息

如果下午有空，可以提早到四面佛附近的「Erawan Tea Room」品尝泰式下午茶，逛逛Central World，晚餐吃MK Restaurant泰国有名连锁涮涮锅，然后再到Red Sky Bar，水门市场区域这一带还有很多景点可以挑自己喜欢的替换。

【曼谷自由行Route 3】昭披耶河畔旧城区

当地历史导游带团（考山路集合） → 游湄南河 → 大皇宫/玉佛寺 → 卧佛寺（结束行程）→ 中国城 → 搭船游昭披耶河 → 曼谷文华东方下午茶 → Sirocco sky Bar高空酒吧 → Oasis Spa绿洲水疗按摩 → 回饭店休息

【曼谷自由行Route 4】苏坤蔚区域

BTS「东罗站」（芒果糯米饭 海鲜煎饼）→ BTS「澎蓬站」（逛The EmQuartier、The Emporium，买Naraya）→ BTS「通罗站」Let’s Relax Spa按摩 → MRT「帕蓝9站」乔德夜市 → MRT「惠恭王站」（光海鲜） → 饭店

【曼谷自由行Route 5】曼谷市郊水上市集一日游

参加Local Tour集合 → 丹能沙朵水上市集 → 美功铁道市集 → 树中庙/泰拳公园 → 安帕瓦水上市集 → 萤火虫河道 → 回饭店

【曼谷自由行Route 6】恰图洽区域（假日限定）

MRT「Kamphaeng Phet站」→ 恰图洽周末市集 → JJ Mall → JJ Green → 胜利纪念碑夜市 /Divana Virtue Spa Silom → 回饭店

【曼谷自由行Route 7】暹罗市中心（Siam）、河滨码头夜市区域

MBK Center（After You蜜糖吐司10:00开）→ 逛Siam区域百货公司 → Siam Paragon（暹罗海洋世界）/ Siam Discovery → Sra Bua by Kiin Kiin米其林餐厅→ Siam Center（Som Tam Nua凉拌青木瓜）→ 逛Robinson Bangrak百货（MRT「Saphan Taksin站」） → 人妖秀、Asiatique河滨码头夜市 → 饭店

【曼谷自由行Route 8】享受曼谷都市丛林度假村

法式米其林餐厅「J’AIME by Jean - Michel Lorain」 → U Sathorn Bangkok享受饭店设施 → 帕蓬夜市

【曼谷自由行Route 9】大城一日游

【大城一日游推荐】玛哈泰寺树中佛、户外卧佛寺、大城夜市

【曼谷自由行Route 10】最后一日

建兴酒家吃咖喱螃蟹 → Big C最后大采购 → 苏凡纳布机场（Magic Food Point机场美食街）→ 搭机回国

希望这份超详细的曼谷自由行攻略能够帮助你规划出完美的曼谷之旅，在这座充满魅力的城市中留下美好的回忆！如果在旅行过程中有任何新的发现或者疑问，也欢迎随时和其他旅行者交流分享。关于美食、购物、住宿、搭乘等后期可出针对性的详细攻略，欢迎留言你的问题。

创作不易，鼓励会持续输出更多攻略。

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