选儿童台灯，需要着重于考虑台灯对儿童眼睛的保护问题，选购时需要着重考量下面几点：

一、采用的光源的优劣：白炽灯/卤素灯＞全光谱LED灯＞荧光灯＞普通LED灯

（1）光谱（光的成分）：白炽灯/卤素灯最好，其光谱连续，最接近于自然光，模拟自然光的全光谱LED灯次之，荧光节能灯其后，普通的LED灯相对差一些，已有很多改善。

（2）光线稳定性（频闪）：LED灯最好，荧光节能灯其次，卤素灯再次，白炽灯相对差一些，但也完全可用（其频闪比老式的日光灯小很多）。

（3）显色性：白炽灯/卤素灯最好，全光谱LED灯，荧光节能灯其次，普通LED灯要更低一些（在改善中）。

（4）色温：白炽灯/卤素灯的色温是恒定的，2800K左右，属暖黄光，荧光节能灯和LED灯的色温分暖光（3000K）、暖白光（4000K）、白光（5000K）、正白光（6500K）四类，而3000K左右的暖光对儿童眼睛的影响是最小的。

二、功能选择及搭配优劣：功能简单＞功能多样复杂

（1）白炽灯/卤素灯的台灯，只带简单开/关的台灯，而不用自带调光功能的台灯。一般来说，这些调光台灯都采用快速开/关电流的方式来实现调光功能，这会带来严重的频闪问题，即光线的波动幅度非常大，容易引起视力疲劳。

（2）LED的台灯，最好选用全光谱的，色温不宜超过4000K。最好要有蓝光安全、频闪安全性报告认证。目前普通的LED台灯较为常见选用时需要注意，普通LED灯虽然成本低、问题比较多，但其外观设计都极为时尚，"功能”很多，显得很“高端”，非常容易迷惑人，而其实功能越多，出现问题的几率就越大，真正给儿童用的他们也不会把控灯光亮度、角度等，最终使用不当还是没有起到保护眼睛的作用。

三、台灯要注意正确使用：用错会损害眼睛！

（1）阅读学习台灯，灯头/灯罩位于左前方一侧，高度及角度要正确，高度高出人眼10-20CM即可，灯头角度不要指向使用者，太高或指向使用者容易晃到眼，造成眩光。

（2）注意降低环境内光线亮度差，不要在周围都是黑暗的环境下只开一个台灯，避免造成台灯照射范围外的亮度差太远，造成用眼疲劳。

四、选大品牌但不能太依赖品牌

目前老式的白炽灯/卤素台灯已经是非常少，可选公认大品牌的全光谱LED台灯，JOJO照明台灯。选择普通LED灯的光源差异不大，但光源的驱动电路差异较大，尽量选择公认的国际品牌，不要选杂牌、贴牌、或靠广告轰炸推销的台灯，认准一些大品牌中检测不及格的型号。

书写台灯的光源一般有四大类：白炽灯、卤钨灯、荧光灯和LED。三类光源各有利弊，不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度，应因人而宜。为了能将大部份的光线投射到桌面，书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下。

在选购书写台灯时，除了检查其光学性能外，还应检查其他性能是否合格。

一拉、二调、三摇、四触摸。“拉”是指将电源线插头拔离插座，用力将电源线拉向灯腔外，看电源线的连线是否牢固。电源线不能从灯腔中脱落。“调”是指调节台灯的各种工作位置，调节时，不能发出声响，调节后工作位置应能方便可靠地锁紧。“摇”是指将台灯调至最不利的工作位置，然后轻轻摇晃台灯放置的平面，看台灯是否容易翻倒，台灯平稳性不好，就容易翻倒。“触摸”是指将台灯点亮一段时间（2小时）后，用手触摸灯罩等使用时容易触及的发热部件是否烫手，以防日后使用时被意外烫伤。