社保卡更换新卡，有两种途径：

1、携带本人身份证、原社保卡到社保卡银行合作网点办理更换手续，换卡与激活银行账户可一次办成，省时省力，如需代办，请咨询社保卡合作银行。

2、到人社部门业务大厅换卡。持卡人可以携带本人身份证，就近到任意社保卡人社服务网点、社会保险综合服务中心办理换卡，但办理后需要到银行办理银行账户激活，银行账户才能使用。

针对异地居住人员，国家政务服务平台、电子社保卡小程序、电子社保卡APP、掌上12333等全国统一的线上服务渠道已经开通，可以线上更换社保卡。

社保和养老保险的区别：

社保包括：养老保险，医疗保险，生育保险，工伤保险，失业保险。养老保险是社保的一种。公司给劳动者买社保。养老保险至少交15年，只要满18岁就可以了，交多少要看当地基数标准。

综上所述：线上申请必须本人操作，且登录时需要输入的服务密码是实体社保卡医保账户。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》

第七十二条

用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。

《中华人民共和国劳动合同法》

第三十八条第三项

用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可以解除劳动合同。

《中华人民共和国社会保险法》

第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。

第十二条

用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。

第十三条

国有企业、事业单位职工参加基本养老保险前，视同缴费年限期间应当缴纳的基本养老保险费由政府承担。基本养老保险基金出现支付不足时，政府给予补贴。

第十四条

个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。

法律分析：关于办理社保转移手续是：1、联系前用人单位的人事，要求对参保人做出社保减员申报操作；2、准备资料，本人或代办人携带相关资料去转出地的社保中心办理转出业务；3、接收地办理转入手续，社保办机构对材料进行审核。1、参保人员或用人单位凭原参保地出具的《基本养老保险参保凭证》和本人身份证原件及复印件到社保经办机构服务窗口提出养老保险关系转入申请。

2、原参保地社会经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

3、新参保地社保经办机构在收到参保人员原参保地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，在15个工作日内办理有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第六条 国家对社会保险基金实行严格监管。 国务院和省、自治区、直辖市人民政府建立健全社会保险基金监督管理制度，保障社会保险基金安全、有效运行。 县级以上人民政府采取措施，鼓励和支持社会各方面参与社会保险基金的监督。