1、贵州省贵阳市

贵阳是贵州省省会，因地处贵山之南而得名，是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的高原现代化都市。贵阳夏无酷暑，最热的七月下旬平均气温23.7℃，以温度适宜、湿度适中、风速有利、紫外线辐射低、空气清洁、水质优良、海拔适宜、夏季低耗能等气候优势，荣登“中国十大避暑旅游城市”榜首，被中国气象学会授予“中国避暑之都”的称号。

2、贵州省六盘水市

六盘水位于贵州省西部乌蒙山区，市名由最初下辖的六枝、盘县和水城三个特区的头一个字组成，是“三线建设”诞生的一座年轻工业城市。六盘水地处华南、西南铁路大通道交汇点，有“四省立交”的美誉。“三池三湖六盘水，千岩万壑一凉都。”六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，是名副其实的天然大空调，夏季平均气温19.7℃，被誉为“中国凉都”，连续多次入选“中国十大避暑城市”排行榜。

3、云南省昆明市

昆明别称“春城”，是云南省省会，位于云贵高原中部，具有“东连黔桂通沿海，北经川渝进中原，南下越老达泰柬，西接缅甸连印巴”的独特区位，是中国面向东南亚、南亚开放的门户城市。昆明属亚热带低纬高原山地季风气候，三面环山，南濒滇池，四季如春，故享有“春城”的美誉。年平均气温15℃，最热时月平均气温19℃，凉爽宜人，连续多次入选“中国十大避暑城市”排行榜。

4、云南省丽江市

丽江位于青藏高原东南缘，金沙江中游，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道，是国际知名旅游城市、拥有世界文化遗产“丽江古城”、世界自然遗产“三江并流”、世界记忆遗产“纳西族东巴古籍文献”。丽江属低纬暖温带高原山地季风气候，最热的夏季平均气温18-25.7℃，7月最低气温16℃，最高气温24℃，非常凉爽。每年盛夏，丽江几乎都会入选“中国十大避暑城市”排行榜。

5、青海省西宁市

西宁取“西陲安宁”之意，位于青海省东部，是西北地区的交通要道和军事重地，是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，素有“西海锁钥”、“海藏咽喉”之称。西宁是青海省省会，全省的政治、经济、文化、教育、交通和通讯中心。西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，夏季平均气温17-19℃，气候宜人，被誉为“世界凉爽城市”，有“中国夏都”之美誉，是天然的避暑胜地。

6、河北省秦皇岛市

秦皇岛别称“港城”，位于河北省东北部、南临渤海，是中国首批沿海开放城市，被誉为“车轮制造之都”，有“天堂之城”的美誉。秦皇岛属暖温带半湿润大陆性季风气候，因受海洋影响较大，春季少雨干燥，夏季温热无酷暑，秋季凉爽多晴天，冬季漫长无严寒，年平均气温最高24.8℃，最低零下8.9℃，被誉为“全球避暑名城”。市区东边的北戴河更是公认的中国四大避暑胜地之一。

7、辽宁省大连市

大连位于欧亚大陆东岸，辽东半岛最南端，是我国北方重要的港口、工业、贸易、金融和旅游城市，是东北地区对外开放的龙头和窗口，有“风雅海都”之美称。大连具有暖温带海洋性气候特征，受一面依山、三面靠海的地理环境影响，四季分明，冬无严寒，夏无酷暑，气候温和，空气湿润，降水集中，年平均气温10℃，夏季气温多在22℃左右徘徊，气候凉爽宜人，是天然的避暑胜地。

8、吉林省长春市

长春位于东北地区中部，京哈线与珲乌线交汇处，是吉林省省会、东北亚经济圈中心城市，是国家历史文化名城和全国综合交通枢纽，是新中国最早的汽车工业基地和电影制作基地。长春还是中国四大园林城市之一，被誉为“北国春城”，属中温带大陆性季风气候，夏季最热的月份，平均气温也只有22℃左右，最大的气候特点是夏天无酷热。长春连续多次获得“最佳避暑旅游城市”的称号。

9、黑龙江省哈尔滨市

哈尔滨位于松嫩平原东部、黑龙江省南部，是黑龙江省省会，东北地区北部的交通、政治、经济、文化、金融中心，是中国省辖市中所辖陆地面积最大的城市，也是中国历史文化名城、中国十佳冰雪旅游城市。哈尔滨属中温带大陆性季风气候，夏季雨量充沛，平均气温约19-22℃，温润凉爽，有“冰城夏都”之美名，异域风情的建筑掩映在绿意之中，风情万种，是一个相当不错的避暑胜地。

10、黑龙江省伊春市

伊春市以汤旺河支流伊春河而得名，位于黑龙江省东北部，其北部的嘉荫县与俄罗斯隔江相望，边境线长达249千米。伊春森林覆盖率84.5%，有亚洲面积最大、保存最为完整的红松原始森林，被誉为“红松故乡”、“祖国林都”，号称“天然氧吧”。伊春属中温带大陆性季风气候，拥有“天然空调”的美誉，炎热的夏季，白天平均气温仅在21℃左右，夜晚更是凉爽，这里非常适合夏天避暑度假。

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